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模拟分娩:到了要生那一刻,你会经历什么
2018.11.21

十月怀胎,一朝分娩。越是临近分娩的时候,妈妈就越会担心,“生孩子会不会很痛?我到底生不生的出?什么时候该去医院?”

 

今天,bc君就来教会妈妈们从容生娃


1    分娩,是妈妈和宝宝互相配合,共同完成的过程


当阵痛开始时,宫颈(子宫尾端的一段)会逐渐打开,子宫体开始有规律的收缩、挤压。妈妈依靠宫缩,来形成“产力”,慢慢挤压使子宫口张大,以便胎儿滑出,进入产道。随着每一次宫缩,子宫和腹部都会变得更结实。宫缩的间歇,子宫又会变软,这时妈妈可以放松一下,等待下一次的宫缩。


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另一方面,宝宝接收到妈妈的信号,也不是完全被动的等待被推出来噢。积蓄了40周能量的小身体,开始头位向下,聚拢肩膀,蜷起身子,像一个即将奔赴马拉松赛场的运动员,开始启程啦。

 

在整个分娩的过程中,聪明的小宝宝会完成4次转身。从转身收颌,让大脑袋进入妈妈的盆骨,到整个身体旋转,巧妙地把整个身体送出。整个过程,是妈妈和宝宝一起用力、一起加油,合力完成的一次特殊体验。


2   顺产,还是剖宫产?


根据临床医生的建议,顺产不论是对妈妈还是宝宝,显然好处更大一些。

 

对宝宝来说,经过宫缩阵痛的挤压,触觉、本体感觉功能发展较好,肺和口鼻里的羊水和黏液会被挤出来,不容易得湿肺,还降低新生儿窒息的发生率。而剖宫产的宝宝未经过挤压这一关,相对来说免疫力会降低,将来患呼吸系统疾病的概率也比自然分娩的宝宝要高得多。

 

对妈妈来说,顺产有助于尽早开奶,顺产的妈妈也会比剖腹产更容易恢复精神,术后出血和产后感染率也相对较低。但是有的宝妈担心自己生产时力气不够,顺转剖,受二茬罪,因此一开始就选择了剖宫产,其实力气与体质不是绝对成正比的,子宫收缩是生理性、规律性的收缩,分娩动力神奇而巨大,宝妈们要对自己有信心,只有顺产的条件,就要给自己顺产的机会。

 

分娩是一个非常复杂的过程,影响因素众多,而且涉及到两条生命。医生需要在过程中不断的评估各种风险利弊。

 

所以呢,也就不能简单总结到底哪个好,要做的还是应该根据自己的情况选择合适的方式。如果实在无法判断,把专业的问题交给医生才最安心哦。


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3  妈妈的信心,可以减轻疼痛


面对堪比“20根肋骨同时打断的”痛不欲生,我们的身体也会主动分泌一种名为“内啡肽”的激素。这可是个好东西,它是一种天然麻醉剂,帮助减轻痛感。

 

然而恐惧却会抑制内啡肽的分泌。

 

宝妈越害怕,肌肉就越紧张,分娩的速度就越慢,痛苦越大,于是这就会陷入一种“恐惧-紧张-疼痛”的恶性循环。所以宝妈们在分娩时,一定要尽可能放松心情,越紧张越痛。


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4  爸爸的鼓励陪伴,同样重要


每个人体质不一样,从病房到产房有些人可能几分钟,有些人可能需要几小时甚至几天,请各位爸爸珍惜这段时间,尽可能的鼓励赞美你的妻子,有条件的爸爸还可以选择陪产,在妻子最需要的时候请陪在她的身边。

 

虽然你不能替她生孩子,但是你只要在她身边就能给她信心,就能分担她的痛苦,你也能切实地体会到生孩子的不易,不会在日后说出“不就是生个孩子嘛”之类没良心的话。


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怀孕生产,是很多女性这辈子经历过最痛苦的体验,可是看着自己创造的那个小生命,顺利降临这个世界,又会生出无限幸福和温柔。

 

分娩是自然的生理过程,是生命和爱的延续,也是可以通过科学的准备和专业医生的指导,人为来减缓痛楚的。准妈妈们,你们做好准备了吗?



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